Frågor & svar

Allt du behöver veta om Loovi

Om Loovi

Vi följer både patientdatalagen och GDPR, vilket innebär att din information hanteras med samma höga säkerhetskrav som inom den offentliga vården. Vi följer även The European Code of Conduct for Data Centres (EU DC CoC). All data lagras krypterat på servrar i Sverige, och vi använder både tekniska och organisatoriska skyddsåtgärder för att säkerställa att din information är trygg hos oss.

Du bestämmer själv vilka tester du vill göra och vilken information du får. Loovi ger dig detaljerad information om exempelvis blodfetter, blodsocker, inflammation, vitaminnivåer och hormonstatus. Det kan hjälpa dig identifiera vad din kropp saknar för att fungera optimalt och eventuella tidiga risker för vanliga livsstilssjukdomar. Läs mer om vilka biomarkörer under Så funkar Loovi.

Loovi ger dig chansen att mäta, förstå och optimera din hälsa på ett mycket mer exakt och inspirerande sätt än tidigare. I ditt medlemskap ingår avancerad blodanalys två gånger om året, videouppföljning med läkare och personlig hälsocoachning sex gånger per år. Följ dina blodvärden och framsteg dag för dag, i realtid, direkt i mobilen. Där hittar du även din hälsoplan med vetenskapsbaserade råd om kost, träning, kosttillskott och livsstil – som uppdateras i takt med din utveckling.

Ja. Under ”Min profil” kan du när som helst pausa ditt medlemskap i upp till två månader åt gången eller avsluta det helt. För fullständiga regler hänvisar vi till våra Allmänna villkor.

Provtagning

Två gånger om året tar du ett blodprov på någon av Loovis 80+ mottagningar runt om i landet. De fysiska testerna som mäter syreupptagningsförmågan (VO₂max), styrka och rörlighet är frivilliga och kan utföras på egen hand, hemma eller på gym. Våra program.

Loovi testar 60+ utvalda biomarkörer genom blodet. Dessa kan ge detaljerad information om exempelvis blodfetter, blodsocker, inflammation, vitaminnivåer och hormonstatus. Blodanalysen kan hjälpa dig att upptäcka tidiga risker för livsstilssjukdomar och visa vad din kropp saknar för att fungera optimalt. Loovi ställer inga diagnoser, men behöver du kolla upp något värde på vårdcentralen får du reda på det.

Ja, du kan själv styra vilken information du får om din hälsa och vilka typer av rapporter och uppdateringar du tar emot. I ditt program ingår redan ett antal utvalda biomarkörer för att ge dig en bred och djup hälsobild. Men om det är något specifikt du vill lägga till eller ta bort, ordnar vi gärna det. Läs mer om de biomarkörer som ingår under Så funkar Loovi Så funkar Loovi.

Fysiska Tester

Nej, de fysiska testerna är helt frivilliga. Men de ger både dig och Loovi en tydligare bild av din nuvarande nivå och hur din fysik förändras över tid. Ju mer insikt vi har om din kapacitet, desto bättre och mer träffsäkra rekommendationer kan vi ge. Det blir också ett sätt för dig att konkret mäta framsteg, se din nuvarande status och hålla motivationen uppe.

De fysiska testerna mäter din syreupptagningsförmåga (VO₂max), styrka, aerob kapacitet och rörlighet. Testerna är frivilliga och görs på egen hand hemma eller på gym, med tydliga instruktioner från din Loovi-PT.

Loovis fysiska tester ger dig en tydlig bild av din styrka, syreupptagningsförmåga, rörlighet och muskulära uthållighet – samt visar vilka områden du med fördel kan fokusera på för att utvecklas. Testerna är noggrant utformade för att ge en komplett bild av din hälsostatus, identifiera eventuella riskfaktorer i god tid, och hjälpa dig maximera din framtida livskvalitet.

Ja. Genom blodanalyser och fysiska tester får du en datadriven bild av din kapacitet – och insikter om förbättringsområden du annars riskerat att missa. Din hälsoplan anpassas efter dina värden och din Loovi-PT optimerar din träning specifikt för din sport.

Mitt Hälsoteam

I ditt team ingår läkare, PT, kostrådgivare och fysioterapeut.

Förutom att hålla koll på din hälsa kan ditt hälsoteam ge dig det du behöver för att nå dina hälsomål, små som stora. Teamet tar fram din hälsoplan med träningsschema och kostråd - skräddarsytt efter din vardag och dina mål. Du kan också chatta och ställa frågor till teamet kring allt som rör din hälsa.

Rådgivningen och uppföljningen med Loovi sker i första hand digitalt. Videomöten har du med din Loovi-läkare efter varje blodprov, där ni går igenom hälsodatan i detalj och du får ställa frågor om provsvaren. Mellan provtillfällena följer hälsoteamet din utveckling och svarar på frågor i chatten. Våra program.

Uppföljning med din läkare sker efter varje blodprov två gånger om året. Videomöte med din hälocoach har du sex gånger per år.

Hälsoplanen

Hälsoplanen innehåller ett personligt träningsschema samt detaljerade kostrekommendationer. Planen skräddarsys efter dina blodvärden, testresultat och mål med Loovi på kort och lång sikt. Din träningsplan tar hänsyn till hur mycket tid du har för träning och din kostplanen anpassas efter just din kropps behov; med rätt mängd kolhydrater, fett och protein samt kosttillskott. Du kan självklart följa vilken kosthållning du vill, men våra rekommendationer utgår alltid från forskningsbaserade riktlinjer för optimal hälsa. Om något i din nuvarande kost riskerar att påverka dina värden negativt får du tydliga råd om hur du kan justera den.

Din hälsoplan utvecklas i takt med dig. Varje gång du får nya testresultat eller ändrar dina mål så anpassas planen för att fortsätta ge dig bästa möjliga stöd. Våra program.

Det är helt naturligt att hamna i en svacka ibland. Loovi finns här för att stötta dig när ditt fokus är någon annanstans. Om din plan plötsligt känns orealistisk justerar vi den utifrån dina önskemål, nuvarande nivå och förutsättningar, så att du kan fortsätta framåt i den takt som passar dig.

Du kan enkelt följa dina blodvärden, fysiska testresultat och framsteg i Loovis digitala plattform. Där ser du hur dina värden förändras från provtagning till provtagning och får utförliga rapporter att diskutera med ditt hälsoteam. Din hälsoplan justeras kontinuerligt av ditt team baserat på dina blodvärden, testresultat och mål, så att du alltid har stöd för en långsiktig och hållbar utveckling.

Resultat

Loovi baseras på etablerad forskning inom hälsa, kost och träning, och alla rekommendationer görs i samråd med läkare. Ditt hälsoteam använder beprövade verktyg och metoder för att öka sannolikheten för ett långt, friskt och aktivt liv genom att förebygga och hantera de vanligaste livsstilssjukdomarna.

Med Loovi kan du få hjälp att minska risken för flera kroniska sjukdomar och cancerformer, bland annat hjärtinfarkt, stroke, högt blodtryck, tjocktarmscancer, bröstcancer, typ 2-diabetes, övervikt, högt kolesterol, åderförfettning, demens, depression, utbrändhet, sömnproblem och benskörhet.

Hur många friska år Loovi kan addera till ditt liv är svårt att säga, eftersom varje individ är unik. Men genom att rikta in oss på de åtgärder som bevisligen ger störst positiv effekt på hälsan, kan vi genom regelbundna mätningar hjälpa dig upptäcka och hantera riskfaktorer i tid. Med individanpassade hälsoplaner och preventiv vård ökar sannolikheten för att du ska hålla dig stark, frisk och aktiv längre. Vårt främsta fokus är att du får fler år med hög livskvalitet och kan fortsätta göra det du älskar utan begränsningar.

Loovi ställer inga diagnoser och ger inga sjukdomsbesked. Du har också valet att inte testa dig för sjukdom över huvud taget. Om dina provresultat indikerar något avvikande hänvisar vi dig till sjukvården. Vid misstanke om allvarligare sjukdom kontaktar vi dig direkt. Vid ökad risk för kronisk sjukdom, som hjärtkärlsjukdom eller prediabetes, optimerar vi din hälsoplan efter det. Du får konkreta rekommendationer om kost, träning och andra förebyggande åtgärder för att minska risken och stödja ett långsiktigt välmående.

Beta

Loovi
membership

Få 12 månader till priset av 6*
Välj land
445 kr per månad
Debiteras årligen: 5340 kr
* Betapris. Begränsat antal platser.
Loovi Colorful
Resultat inom en vecka Friskvårdsbidrag Avsluta när du vill
  • Blodanalys
    2 gånger/år
  • Videomöte med läkare
    2 gånger/år
  • Mätning av din fysiska utveckling
    6 gånger/år
    (valbart)
    Testerna mäter VO₂max, styrka och rörlighet och görs hemma eller på gym
  • Videomöte med hälsocoach
    6 gånger/år
  • Longevity dashboard:
    Följ dina blodvärden, fitness- och livsstilsbiomarkörer i realtid för omedelbar insikt i din hälsostatus och utveckling.
  • Grundläggande hälsoplan:
    Med rekommendationer kring kost, träning, kosttillskott och livsstil. Planen anpassas kontinuerligt efter dina blodvärden och testresultat